抜け毛の原因と予防とは
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髪を洗ったときに髪がぬけたり
髪のわけめが薄くなったや
頭皮が前より薄くなったと感じるなどお客様から
お話を頂くこともあります。
今回はそちらを解説して行きます(^^)
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とくに更年期や産後は髪が抜ける時期です！
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若い世代の方でも食生活の乱れや生活リズムの乱れなどで抜け毛に悩む方がいらっしゃいます
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【まず抜け毛の原因とは】
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頭皮の炎症が抜け毛の原因になる事があります！！
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ストレス、睡眠不足、偏った食生活、飲酒、喫煙、ホルモンバランスの崩れ、皮膚疾患、過剰な皮脂分泌、加齢、紫外線による影響などが挙げられます☆
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【炎症をおこすわけ】
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①酸化した脂が皮脂から分泌。
食べてきた油が原因になる事が多いです！
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脂っこい食べ物も気をつけましょう☆
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②糖不足によって過去に食べてきた脂が
原因で炎症を起こすことがあります！
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③睡眠不足により、成長ホルモンの働きが足りていない
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【対策】
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◎酸化する脂をできるだけとらないにする
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◎健康的な食事、生活スタイルを心がける
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◎日焼け対策をする【頭皮の日焼け止め等】
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◎更年期の場合、発酵していない大豆製品は摂らないようにする
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ACTでは「素髪を育てる」商品やメニュー
を揃えております(^^)
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髪のエイジングケアのご相談など♪
お気軽にお話聞かせてくださいませ！
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皆様のご来店お待ちしております♪
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【Spa&hairSalon ACT】
【越谷レイクタウン駅南口/徒歩1分】
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ヘルメスコート1F 店舗B
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カット最終18:00
その他メニューは時間により変動します。
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